Qué puedo hacer por ti!
Psicoterapia Individual para Personas Migrantes
Un espacio terapéutico personalizado para acompañarte
en tu proceso emocional lejos de casa.
Psicoterapia individual 1 a 1 adaptada a tu historia, ritmo y necesidades actuales.
PARA QUIÉN ES ESTA TERAPIA?
Personas hispanohablantes que viven en el extranjero y experimentan ansiedad, soledad, duelo migratorio o dificultad para adaptarse a su nueva vida.
QUÉ TRABAJAMOS
Duelo migratorio y procesos de pérdida
Ansiedad y desregulación emocional
Soledad y falta de red de apoyo
Identidad, pertenencia y toma de decisiones
Herramientas emocionales para una vida más estable
QUÉ PUEDES OBTENER
Resultados
Mayor estabilidad emocional
Herramientas para regular el malestar emocional
Reducción de ansiedad y sensación de desborde
Sensación de alivio progresivo
Mayor claridad, calma y sentido de pertenencia
Mi forma de Acompañarte
Paso 1 – PRIMER ENCUENTRO
Exploramos tu motivo de consulta, lo que te preocupa y qué te gustaría trabajar. También te explico cómo será el proceso terapéutico.
Paso 2 – COMPRENSIÓN & OBJETIVOS
Profundizamos en lo que te está generando malestar y definimos objetivos terapéuticos acordes a tu situación.
Paso 3 – TRABAJO TERAPÉUTICO
A través de sesiones regulares, trabajamos con herramientas adaptadas a ti para gestionar emociones, pensamientos y situaciones cotidianas.
Paso 4 – INTEGRACIÓN & AUTONOMÍA
El proceso avanza hacia una mayor autonomía emocional, integrando lo trabajado para sostener los cambios en el tiempo.
Modalidad Presencial y Online
Sesiones individuales
Formato online para todo el mundo / Presencial en Amsterdam
Frecuencia acordada según el proceso
Duración
Cada sesión tiene una duración aproximada de 50–60 minutos
Inversión
Sesión individual: 67€
Si tienes dudas sobre el proceso o la modalidad, puedes consultarme antes de agendar.
AÚN NO ESTÁS SEGURO/A?
DAR EL PRIMER PASO
También es parte del proceso
Si sientes que este acompañamiento puede ayudarte, puedes agendar tu primera sesión y comenzar a trabajar en tu bienestar emocional.
¡No puedo esperar para conocerte!
FAQ
Preguntas
frecuentes
Cada sesión tiene una duración aproximada de 50 minutos. Es un espacio estructurado y confidencial donde trabajamos de forma enfocada en lo que estés atravesando en este momento.
Sí. La terapia online ha demostrado ser igual de efectiva que la presencial cuando existe un vínculo terapéutico sólido. Muchas personas migrantes eligen esta modalidad porque les permite acceder a apoyo psicológico en su idioma, sin importar el país donde se encuentren.
Si emigrar está generando ansiedad constante, tristeza profunda, sensación de no pertenecer, culpa por haber dejado a tu familia o dificultad para adaptarte a tu nueva vida, la terapia puede ayudarte a comprender y gestionar este proceso de forma saludable.
No necesitas estar “al límite” para pedir apoyo.
La duración depende de cada persona y de los objetivos que trabajemos. Algunas personas buscan apoyo puntual durante una etapa específica, mientras que otras prefieren un proceso más profundo y continuo. Lo definimos juntas según tus necesidades.
Sí. Todo lo que se trabaja en sesión está protegido por el secreto profesional y el código ético de la práctica psicológica. La confidencialidad es un pilar fundamental del proceso terapéutico.
Sí. Puedes elegir sesiones presenciales en Ámsterdam o modalidad online por videollamada privada si te encuentras en otro país.
Recibirás una confirmación con los detalles de la cita. En nuestra primera sesión exploraremos tu situación actual, tus principales inquietudes y definiremos cómo abordar el proceso terapéutico.
Puedes reprogramar tu sesión con al menos 24 horas de antelación. Esto permite mantener una organización adecuada y respetar el espacio terapéutico.
Si aún tienes dudas…
Es completamente normal.
Dar el primer paso puede generar preguntas o inseguridad.
Si sientes que este acompañamiento puede ayudarte, puedes agendar una primera sesión y conversarlo con tranquilidad.